<video id="lhxjd"></video>

      <big id="lhxjd"><ol id="lhxjd"><i id="lhxjd"></i></ol></big>

      <track id="lhxjd"></track>
        <ol id="lhxjd"><ruby id="lhxjd"></ruby></ol>

        <dl id="lhxjd"></dl>

        當前位置: 主頁 > 健康 >

        如何懲罰自己有羞辱感,安靜晚上的自罰非常疼

        • 健康
        • 2021-11-18

        自己怎樣才能感受到最大的羞恥

        給自己定下目標,如果完成不了,就獲得當眾的懲罰,你就知道自己的恥辱了,何必這樣折磨自己呢,一生努力,就是為了不要有恥辱的。
        自己怎樣才能感受到最大的羞恥

        如何忘記讓自己感到羞辱的事

        你的目的就是想加深自己印象。你可以參考我以前高考的方法.我覺得我的方法對我自己很有用,不知道我的方法用在你身上有沒有.
        1.將每次的測驗成績排比貼在家里學習做作業的墻上,以此監督自己和勉勵自己.

        2.每次測驗排比后退一名我會主動的去買一本聯系冊去做.連推兩名做練習冊的本數就累積

        3.我以每次測驗追上前一名的同學為目標.如果追不上我會懲罰自己把家里所有的家務全做了(因為我最討厭做家務)

        4.每次測驗我因審題不細心而失分我會把當天的課室衛生全包了.

        5.每次測驗凡是老師講過的,或者做練習做過的,我測驗的時候錯了.我會罰我自己早晨去跑街,一邊跑一邊思考.跑完了就去上學.

        希望我的回答能幫助你.
        如何忘記讓自己感到羞辱的事

        懲罰再輕也是懲罰,怎樣把握好尺度和分寸才可以?

        羞辱一個人并不單單從言語上,重要的還得從精神曾經去打擊報復.
        懲罰再輕也是懲罰,怎樣把握好尺度和分寸才可以?

        在家男生怎樣自懲才會增加羞辱感

        在自己背上背個牌牌,上面寫著自己哪里做的不對
        在家男生怎樣自懲才會增加羞辱感

        覺得有什么辦法能讓自己感覺到恥辱

        它以一定的道德準則為基礎,是產生自尊感的前提,當它成為人的個性中的一種穩定情感時,也同時成為人的道德行為的內部調節機制和發奮上進的一種動力。羞恥感是一種價值體驗,一方面是主體對普遍性價值的認同,另一方面是對在自我體驗中所確認的自我價值與這種普遍性價值之間的關系的省察,既可以喚起主體對客體高尚道德思想、行為的認同、敬慕等情感上的審美體驗,又可以使主體在自省、自責中與非道德思想、行為保留必要的距離,并在對其否定中達到自我肯定。羞恥感對于提高審美能力和道德修養具有積極的意義
        覺得有什么辦法能讓自己感覺到恥辱

        怎么化解羞辱感?

        給自己定下目標,如果完成不了,就獲得當眾的懲罰,你就知道自己的恥辱了,何必這樣折磨自己呢,一生努力,就是為了不要有恥辱的。
        怎么化解羞辱感?

        如何羞罰自己

        小考
          95分以下,一分2下
          90分以下,一分3下
          80分以下,每天打50下,持續一星期(態度好可減量)
          不及格,每天60下,持續半個月(態度好可減量)
          語文:90分以下,一分2下
          80分以下,一分3下
          70分以下,每天打50下,持續一星期(態度好可減量)
          不及格,每天60下,持續半個月(態度好可減量)
          重要考試:與第一名差多少分打多少下
          日常學習:每天要背一首古詩,晚上檢查默寫,一個字寫錯打10下屁股,并且抄這首古詩10次,完成后再次默寫懲罰如上,直至完全寫對.
          每天完成數學同步練習一份,沒有特殊原因錯的題目一道10下屁股,加罰做口算一張(即使你是初中生也沒事,口算很重要的),錯一道打手心5下.
          每天背一段英語的文章,晚上檢查,要求流暢有感情,有一處錯誤,打屁股5下,上不封頂,直至完全符合要求.
          每天檢查英語單詞20個,一個錯打手心5下,抄寫20次,完成后繼續檢查,直至完全正確.
          作業:每天必須完成,由老師檢查,如有未完成,打屁股20下,持續一星期.
          作業質量、態度不好,重做打屁股30下,持續半個月.
        如何羞罰自己

        如何羞辱一個人

        在孩子的教育過程中,孩子總有犯錯和需要獎勵的地方,家長如何獎勵與懲罰孩子?獎勵與懲罰孩子可是有講究的,下面我們說說獎勵與懲罰孩子的方法。

        “獎懲措施要明確并嚴格執行”,在執行獎勵與懲罰時,父母應該如何把握獎懲的分寸,注意以下7點:

        獎勵的技巧

        獎勵有獎勵的技巧,前面提到了笑臉、摟一摟、親一親,都是獎勵。

        這里有兩個常見的錯誤的獎勵做法,提出來讓大家引以為戒。

        不要濫夸獎

        孩子學會了一個新詞,就夸聰明;孩子學會了系鞋帶,就說能干、好孩子、乖孩子、真聽話、真孝順……這些概括、總結、定義式的話一定要小心。

        往小了說,孩子真正的好行為并沒有得到正向強化,他會以為自己一好百好;往大了說,孩子的自我認知會極為混亂,對好、乖、聰明等定義會摸不著邊際。

        正確的夸獎是夸孩子的具體行為和帶來的結果,例如夸孩子又會了一個新詞、會系鞋帶了、學會了一樣新本領,或者夸他穿鞋不用大人幫忙,自立了,都可以。

        不要害怕物質獎勵

        常有人擔心孩子將來會變成物質主義者或只為了“東西”而學習或表現。

        其實,當一個孩子對獎勵的理解力只有“糖豆豆”和“小餅干”的程度時,那些大道理是沒有用的。

        我們也要相信孩子會成長,他會在某一天要求“精神上”的獎勵和“自我實現”。至于是否為了“東西”而學習,責任不在孩子而在父母。

        若是當父母的將“東西”作為引誘孩子學習和表現的唯一或者最終法寶,那就不要責備孩子為實現這一目標而做的努力。

        懲罰的技巧

        與獎勵相對應,懲罰也是有方法、有分寸、有竅門的。

        不能“貼標簽”式地責備

        與獎勵一樣,對孩子的責備也不能是“貼標簽”式的。

        要指出孩子的具體行為哪里不對,而不是指責孩子不聽話、笨、懶、壞等等。

        如果在批評錯誤行為的同時能夠加上對孩子的動機、良好用心與愿望的肯定,孩子就能夠感受到你對他的理解,因此也容易接受你的批評,這樣孩子的“自我”是沒有問題的,是完整、未受傷害的,是這個“自我”的一些行為不當或不對。

        這樣的孩子將來能夠有很好的自我接納,同時也愿意接受別人的批評,而不會“老虎屁股摸不得”似的對不同意見和批評過度敏感,更不會心里充滿自卑、自責和羞恥感。

        可以有條件地體罰孩子

        常有家長問我:“是否可以體罰孩子?”我的答案是:“當然可以!”

        只要事先告訴孩子,如果不能如何就可能得到體罰的后果(若能得到他的同意或認可更好)。

        懲罰時不能借題發揮,不能把對領導的恨和對孩子媽媽(爸爸)的怨一并發泄出來。

        與刻意的沉默和冷靜相比,這種震怒反倒更能讓孩子體會出父母的苦心、父母的在乎、父母與孩子的互動和參與,反而有可能增進互相間的理解和同情。

        不能羞辱孩子

        懲罰孩子時,有一點是家長一定要注意和避免的:不能羞辱孩子!

        羞辱的話會造成孩子永久的心靈創傷,會造成孩子人格上的缺陷。

        這些話包括羞辱人格、評定品行以及判斷孩子的人生和未來。

        這種羞恥感會伴隨孩子一輩子,會使他在與他人接觸和交往時有莫名的恐懼和焦慮,有時會極其自卑,又常常容易惱羞成怒。

        他會終其一生(除非后來有修復的機會)生活在自尊與自卑的搖擺中,有時乞求他人的贊賞和憐愛,有時又會攻擊他人;他對自己有時充滿同情,勉勵自己、支持自己,與命運對抗著,有時又會自暴自棄,承認父母的論斷,萎靡下去、沉淪下去,甚至做出不可思議的事情。

        不能威脅拋棄孩子

        懲罰孩子最不能做的,是威脅拋棄孩子。除了明確說“不要你了”“扔出去”“送回醫院”或“送到孤兒院”等,充滿暗示性的“你不像(或不是)我們家的人”“以后我不管你了”“你對得起我給你做的飯(或其他東西)嗎”等也屬于拋棄孩子的話。

        孩子對父母,百分之百地依賴,百分之百地信任,他期待著父母無條件地接納和無條件地寬容與原諒,更期待著父母給予正確的指示和教導。

        當父母以拋棄相威脅時,孩子一開始會信以為真,即使后來看清了父母只是說說而已,他所受到的傷害仍是巨大的。

        他將體驗到深深的恐懼和無邊的孤獨,他會束手無策或者抓狂,他會放棄自己的一切向父母認錯、乞求。

        因此,這樣的孩子無法再建立自我,而是認為我的一切都是承他人之恩惠才有的!

        當父母說出拋棄孩子的話,意味著父母放棄責任。如果父母都放棄了責任,讓孩子如何去學會擔當?而當孩子看穿父母的威脅只是嚇唬嚇唬,實際上不敢也不能拋棄他(她)時,父母又如何能使孩子“信”與“服”?

        有效懲罰的關鍵點

        對于懲罰到底是否有用,不同流派的心理學家有不同的看法。

        有的認為從長遠來說,懲罰的不利大于有利。有的認為,在危險情況下,如孩子玩火、玩電源插座等,是可以懲罰的。

        也有的認為,絕對不能懲罰孩子,因為這是負強化,孩子就算表面上抑制住了錯誤行為,但內心反而有更強烈的記憶和反彈。

        我終于找到嬌嬌生活出現問題的癥結所在,她簡直就是一個典型的“只獎勵,不懲罰”的人。再經過細聊我才發現,她從來不肯用懲罰的方式,無論是對自己還是對孩子。

        當取得一點點進步和成功時,她就立即獎勵自己,購物、吃喝玩樂。但當生活出現不正確的導向或者脫軌時,她卻覺得懲罰是一件恐怖的事情,最好不要去做。

        如何羞辱一個人

        如何懲罰自己

        臉都丟過了,過段時間就會忘記了。又不會因為你這件事,全世界都停止運作。不可能的~沒事的,過了就過了。不用特地去忘記。慢慢就會淡忘的。如果你心里能看淡這件事,其實不忘記,也不會再對你有任何影響~
        如何懲罰自己

        覺得有什么辦法能讓自己感覺到恥辱

        如果完成不了,就獲得當眾的懲罰,你就知道自己的恥辱了,何必這樣折磨自己呢,一生努力,就是為了不要有恥辱的。
        覺得有什么辦法能讓自己感覺到恥辱

        • 關注微信

        猜你喜歡

        微信號

        一边做一边喷17P亚洲乱妇50...

          <video id="lhxjd"></video>

            <big id="lhxjd"><ol id="lhxjd"><i id="lhxjd"></i></ol></big>

            <track id="lhxjd"></track>
              <ol id="lhxjd"><ruby id="lhxjd"></ruby></ol>

              <dl id="lhxjd"></dl>